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200 menus minceur et détox

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n’être plus jamais en panne d’idées !

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9791028509514 Dorothée Van Vlamertynghe Leduc.s éditions 254 09/01/2018 766583

Vous ne vous sentez pas très en forme ? Vous avez l’impression de manger trop gras, trop salé, trop sucré ? Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d’agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n’être plus jamais en panne d’idées !

Au programme :

  • Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).
  • 200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, pour recevoir… Recettes incluses !
  • Des idées en plus pour bien manger et bien vous hydrater à toute heure de la journée !
Poids 215 g
Dimensions 11.1 × 17.8 × 1.6 cm