Les glucides sont notre principale source d’énergie. Ils couvrent à eux seuls 50 à 55 pour cent de nos besoins énergétiques. Seulement voilà, tous les glucides ne se valent pas. On a pendant longtemps opposé les sucres simples dits rapides au sucre
s complexes qui lents.
Le pharmachien – Volume 2, Guide de survie pour petits et grands bobos
13,97€ TTCLe danger le plus imminent qui te guette, c’est toi-même. Ton corps est un véritable aimant pour les maladies et autres bobos. Et vu que tu le traînes partout, c’est une menace constante. Bref, tu es une véritable bombe ambulante. Heureusement, après avoir lu ce livre, tu vas être le Rambo de la maladie, un expert de la survie à la maison. Car après tout, si tu peux te sortir des pires situations imaginables, telles que décrites dans cet ouvrage, tu pourras forcément survivre aux plus banales.